Для достижения наиболее точных результатов анализа, женщинам рекомендуется сдавать кровь на 2−3-й день менструального цикла, где первый день менструации считается началом цикла.
Вот основные рекомендации по подготовке к сдаче крови:
1. Время сдачи: Идеально сдать кровь натощак с 8 до 11 утра, так как в течение дня показатели могут изменяться, и утренние результаты являются наиболее достоверными.
2. Диета и образ жизни:
- За 24 часа до анализа исключите алкоголь и избегайте интенсивных физических нагрузок.
- В течение последних 8 часов перед анализом не ешьте, не пейте соки, молоко или другие напитки, кроме негазированной воды.
- Ужинайте легкой, нежирной пищей накануне вечером.
3. Непосредственно перед анализом:
- За 1−2 часа до сдачи крови воздержитесь от курения, минимизируйте стресс и физическое напряжение.
- За 15 минут до взятия крови постарайтесь отдохнуть, посидите в спокойной обстановке, чтобы физически и эмоционально стабилизироваться.
Соблюдение этих рекомендаций помогает обеспечить точность лабораторных исследований и достоверность результатов.